WeTime ist dein Ort für die ganze Familie – von der Schwangerschaft bis zum Kita-Alter. Es erwarten dich ruhige Räume mit hochwertiger Ausstattung für Therapie, Kurse & Begegnung.
Mit Kind, für DICH und deine Familie
Zeit für DICH
(ohne Kind)
Für dein Kind
Workshops & Specials
Beikost-Workshop – entspannt und gut informiert in die Beikostzeit starten
Für Eltern, die sich Orientierung wünschen und ihren individuellen Weg in der Beikosteinführung finden möchten.
Datum: 01.09.2026
Dauer: 10:00-12:00 Uhr
Beikostalter: ca. 4–8 Monate
Kosten: 48 € pro Teilnehmer / 80 € pro Paar
Beikost-Workshop –
entspannt und gut informiert in die Beikostzeit starten
Valeria Filatow (M.Sc.), Ernährungswissenschaftlerin, vermittelt aktuelles, evidenzbasiertes Wissen rund um die Beikosteinführung verständlich und alltagsnah. Ergänzt wird dies durch die Erfahrungen von Janika Pachale, Hebamme, die Familien seit vielen Jahren durch die ersten Monate mit ihrem Baby begleitet und die Fragen, Unsicherheiten und Herausforderungen aus dem Familienalltag bestens kennt.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Fragen, unterschiedliche Wege der Beikosteinführung und individuelle Lösungen – ohne Dogmen, dafür mit Fachwissen, Erfahrung und Verständnis für die Bedürfnisse von Eltern und Kind.
Kursleitung: Valeria Filatow, Janika Pachale
Termin: 01.09.2026
Uhrzeit: 10:00-12:00 Uhr
Beikostalter: ca. 4–8 Monate
Kosten: 48 € pro Teilnehmer / 80 € pro Paar
Der Beikost-Workshop ist keine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen.
Anmeldung:
max. 10 Teilnehmer – sichert euch euren Platz!
Workshops & Specials
Nächster Workshop:
✨„Psychologie-Date für Elternpaare✨
Raus aus dem Funktionsmodus – rein in die Verbindung
Termin: 26.09.2026, 15-18 Uhr
„Psychologie-Date für Elternpaare“
raus aus dem Funktionsmodus, rein in die Verbindung
Zwischen Terminen, Schlafmangel und dem ständigen „Funktionieren-Müssen“ verliert ihr euch manchmal aus den Augen.
Dieses Date ist kein Seminar, sondern eine Einladung zum Fühlen. In einer entspannten Atmosphäre mit einem Glas Sekt oder Antioxidantien-Saft und feinen Snacks geht es darum, eure Körper und Herzen wieder zu verbinden. Elisa Gärtner (Diplom-Psychologin und Paartherapeutin) begleitet euch dabei, die „Apokalyptischen Reiter“ der Liebe nicht nur zu verstehen, sondern zu spüren, wie es sich anfühlt, wenn ihr sie gemeinsam hinter euch lasst.
Bonus für Eltern: Keine Betreuung für die Kids? Kein Problem! Unsere Erzieherinnen kümmern sich gegen einen kleinen Aufpreis liebevoll um eure Kleinen, während ihr euer Date genießt.
Für wen?
Für alle Elternpaare, die:
❤️ sich danach sehnen, wieder mehr zu fühlen, statt nur zu funktionieren
❤️ Nähe und Verbundenheit nicht nur im Kopf, sondern im Herzen spüren möchten
❤️ bereit sind, sich auf ein erfahrungsorientiertes Abenteuer zu zweit einzulassen
Kursleitung: Elisa Gärtner
Termin: 26.09.2026
Uhrzeit:15:00-18:00 Uhr
Workshopgebühr: 133 € pro Paar
+15 € für Kinderbetreuung, falls gewünscht
Mehr Infos und Anmeldung unter:
www.beratung-und-yoga.com
Erfahre mehr über unser Kursangebot
Fit for Birth – Gezieltes und effektives HIIT-Training in der Schwangerschaft
(nach einem von der ZPP zertifizierten WE-Time Konzept)
Dieses Training bereitet dich körperlich auf die Geburt und auf die Zeit danach vor. Dafür ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben und deine Muskulatur zu aktivieren. Entwickle mit dem Kurs eine Sportroutine, zu der du nach der Rückbildung zurückkehren kannst. So kommst du nach der Geburt schneller in Form.
Kursvarianten:
„Fit for Birth“
– Flexibler Kurs
– Ideal für alle, die maximale Flexibilität wünschen
– Einstieg jederzeit möglich
– Einzelstunden buchbar
– Termine können verschoben werden
– Fehlstunden können nach Absprache nachgeholt werden
„Faszientraining für Schwangere“
geschlossener Präventionskurs mit einem festen Start- und Endtermin
Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit 70–100 % bezuschusst, sofern die Teilnahmevoraussetzungen erfüllt werden.
Kursleitung: Valeria
Termin: Montag, 16:50-17:50 Uhr
„Fit for Birth“
Kursgebühr: 150 € (8+2 mögliche Fehlstunden)
Probestunde: 15 €
Einzelstunden: 19 €
„Faszientraining für Schwangere“
Kursgebühr: 160 € (8 feste Einheiten)
Krankenkassen Kurs
Massage
Schwangerschaft & Wochenbett:
Spezielle Massagen für werdende Mütter und die Phase im Wochenbett, um Verspannungen zu lösen und den Körper bei der Rückbildung zu unterstützen.
Medizinische Fachtherapien:
Gezielte Unterstützung durch Manuelle Lymphdrainage (z.B. bei Wassereinlagerungen), Cranio-Sacral-Therapie und CMD-Behandlungen bei Kieferbeschwerden.
Energetische Heilarbeit:
Ganzheitliche Ansätze wie die Seelenmeridianmassage und intuitive Massagen für mentale Klarheit und den Abbau von Stress.
Behandelnde Therapeutin: Anja Klink
Kosten:
Schwangerenmassage, 25 Min. – 35,00 €
Mama-Auszeit-Massage, 25 Min. – 32,00 €
Wochenbettmassage, 75 Min. – 90,00 €
Lymphdrainage, 30 Min. – 42,00
Weitere Informationen unter „Preisliste“.
Fit für Dich (HIIT-Training)
Dein Weg zu einem stärkeren, gesünderen Selbst. Das HIIT-Training kurbelt den Stoffwechsel an und sorgt für den Nachbrenneffekt. Muskelaufbau – besonders in Bauch- und Oberschenkelbereich – wird sichtbar.
Eine ausgewogene Mischung aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit schafft die Basis für nachhaltiges Wohlbefinden.
Kursleitung: Valeria
Termin: Montag, 18–19 Uhr
Kursgebühr: 150 € (8+2 Stunden)
Probestunde: 15 €
Einzelstunden: 19 €
Beckenboden-Sprechstunde
1. Beckenboden-Quick-Check (20 Min.)
Ärztliche Ersteinschätzung: In unserem 20-Minuten-Check erhältst du eine kurze, fundierte Einschätzung, ob dein Beckenboden in Ordnung ist oder ob du weitere Hilfe brauchst. Der Check zeigt dir auch, ob eine Organsenkung oder Schwäche vorliegt.
Bei bestehenden Beschwerden (z. B. Inkontinenz) empfehlen wir direkt den funktionellen Check-up.
2. Funktioneller Beckenboden-Check (40 Min.)
„Warum habe ich seit der Geburt vaginal ein Fremdkörpergefühl?“
„Ich verliere beim Husten oder Springen Urin – ist mein Muskel zu schwach?“
„Kann ich nach der Geburt wieder mit dem Sport beginnen?“
„Warum habe ich seit der Geburt Probleme mit dem Stuhlgang?“
Diesen Fragen können wir im funktionellen Beckenbodencheck nachgehen. Der Termin umfasst eine ausführliche manuelle vaginale und/oder anorektale Untersuchung mit Fokus auf die Funktion der Beckenbodenmuskulatur. Dabei überprüfen wir zusammen unter anderem die Qualität der Ansteuerung, die Kraft, Ausdauer und Flexibilität deiner Muskulatur sowie wie diese bei Belastung reagiert. Darauf basierend erhältst direkt erste Tipps, wie du deinen Beckenboden im Alltag unterstützen kannst.
Behandelnde Ärztin: Dr. Pia Djermester
Termin: Freitag, Sprechstunde 10–15 Uhr
BodyWork
ZPP zertifiziert, von den Krankenkassen bezuschusst
Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung. Der Kurs ist für alle Menschen gedacht, die eine aktive Lebensweise erlernen wollen. Viele Menschen vernachlässigen (oftmals aus Überforderung) ihre eigene Gesundheit, dabei wünschen sich alle einen starken und gesunden Körper.
Der Kurs soll Menschen helfen, (wieder) einen Einstieg in den Sport zu finden. Die Kombination aus Kräftigungs-, Ausdauer- und Dehnungsübungen macht Spaß und sorgt für ein optimales Rundum-Programm.
Kurs ID: KU-BE-XY124X
Kursleitung: Valeria
2 Termine:
Montag, 18:00-19:00 Uhr
Montag, 19:15-20:15 Uhr
Start: 10.08.2026-28.09.2026
Kursgebühr: 160 € für 8 Einheiten
Fit mit Baby – Training zusammen mit deinem Baby (3–15 Monate)
Dein Einstieg in das HIIT-Training
Gemeinsam wachsen, gemeinsam fit werden. Nach der Rückbildung ist es Zeit für ein gezieltes Aufbautraining. Wir kräftigen Beckenboden sowie Core und starten mit dem Muskelaufbau, während dein Baby ganz nah bei dir ist.
Special: Inklusive einer zusätzlichen Stunde mit der Ärztin für Beckenbodengesundheit, für deine individuellen Fragen und vertiefendes Wissen rund um den Beckenboden (nur möglich beim Kauf der 8-er Karte).
Kursleitung: Valeria
Termine: Freitag, Valeria 10–11 Uhr
Kursgebühr: 150 € (8+2 Stunden)
Probestunde: 15 €
Einzelstunden: 19 €
Faszientraining für Mamas
Dein Baby kann zum Training mitgebracht werden
ZPP zertifiziert, von den Krankenkassen bezuschusst 🙂
Bei diesem Training liegt der Fokus auf Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Vorkenntnisse sind hierbei nicht erforderlich. Die positiven Effekte für die Teilnehmer sind: – weniger Verspannungen – mehr Beweglichkeit – Muskelzuwachs und somit bessere Kraftverteilung und Stabilität.
Kursleitung: Valeria
Termin: Freitag, 11:15-12:15 Uhr
Start: 14.08.2026-02.10.2026
Geschlossener Präventionskurs mit einem festen Start- und Endtermin.
Kurs ID: KU-BE-AXLAD1
Kursgebühr: 160 € für 8 Einheiten
Vom Tragen ins Strahlen: Deine Aufrichtung. Ganzheitliche Körperarbeit für Mütter (Ohne Kind)
Als Ergänzung oder Fortführung deines Rückbildungskurses.
Zwischen Babyglück und Schlafmangel fühlen sich die Schultern fest an? Im Mama-Alltag geht oft die gesunde Haltung verloren – wir holen sie uns zurück.
Richte deinen Körper auf und erlebe, wie gut dir das tut!
Der Fokus: gezielte Balance von Kopf bis Fuß. Insb. Schultern, Rücken und Beckenboden.
Die Mézières-Methode: achtsame Übungen kombiniert mit indiv. physiotherapeutischen Handgriffen.
Der Effekt: Du merkst, wie die äußere Aufrichtung dich auch innerlich neu ausrichtet.
Kursleitung: Diana Hundius
Termin: Di. 19:15 Uhr (26.05.2026 – 30.06.2026). Online-Zuschaltung möglich.
Kursgebühr: 130 € (6 Sitzungen à 90 Min.)
Wiederholer-Bonus: 10 € Rabatt
Tanzen in der Schwangerschaft
Unser Kursangebot umfasst bewusstes Atmen, Dehnen, sich mit dem eigenen Körper verbinden, sowie sanfte, angeleitete Tanzsequenzen.
In jeder Stunde gehen wir individuell auf euch ein und führen euch von der Aktivierung des Körpers, zum freien Tanzen und letztendlich zum Cool down und Entspannen. Wenn ihr Spaß an Tanz und Musik habt, gerne in Bewegung bleibt und euch mehr Verbindung mit dem eigenen Körper wünscht, seid ihr bei uns genau richtig.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig und Anfängerinnen sowie Tanzbegeisterte sind herzlich willkommen.
Der Kurs ersetzt keine ärztliche Begleitung während der Schwangerschaft.
Kursleitung: Emma Schwartz, Yasmine Jeske
Termin: Dienstag 17:30-18:30 Uhr (ab September)
Kursgebühr: 45 € (4-er Karte)
Probestunde: 12 €
Einzelstunden: 15 €
Maternal Journal
Was bedeutet „Maternal Journaling?“
1. Maternal Journal ist ein sicherer und inklusiver Raum
2. Alle schwangeren Personen bzw. Personen, die schwanger waren, sind eingeladen
3. Es sind keine kreativen Fähigkeiten erforderlich
Der Ansatz knüpft an Traditionen von Autorinnen wie Virginia Woolf, Frida Kahlo und Anne Frank an.
Tagebuchschreiben hat laut der Gründerin Laura Godfrey-Isaacs viele positive Auswirkungen auf unsere geistige Gesundheit und unser Wohlbefinden.
In Zeiten großer Veränderungen im Leben, teilen wir mittels kreativer Werkzeuge und Techniken, unsere Erfahrungen
mit den Herausforderungen von Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft.
Zentral ist bei den Treffen ein großer Tisch mit Erfrischungen und Snacks für die Teilnehmerinnen und verschiedenen künstlerischen Materialen, wie Stifte, Papier, Schablonen etc.
Weitere Informationen unter: www.maternaljournal.org
Kursleitung: Heidi Schnettler
Anmeldung per Mail: heb.schnettler@posteo.de
oder telefonisch : 030/44352736
Bitte Nachricht auf Anrufbeantworter hinterlassen
Kursgebühr: 150 € für 5 Termine
Mittwoch, 13:30-16:00 Uhr (1.9., 8.9., 22.9., 29.9., 6.10.2026)
PEKiP®️ – Prager-Eltern-Kind-Programm
Begleite die Entwicklung deines Babys im ersten Lebensjahr. In ruhiger, warmer Atmosphäre entstehen wertvolle Momente der Begegnung, Spielanregungen und Austausch unter Eltern – für eine intensive Bindung zu deinem Kind.
Kursleitung: Clara Küttner
Termin: Mittwoch
Start: 16.09.2026
9.30-11.00 Uhr für Babys geboren im März/April/Mai 2026.
11.30-13.00 Uhr für Babys geboren im Dezember/Januar/Februar 2026.
Kursgebühr: 130 € (8 Termine)
Bei Interesse sende mir gerne eine Mail mit dem Geburtsdatum und ggf dem ET deines Kindes.
Little Movers (6–13 Monate)
Little Movers ist die Fortsetzung für alle, die dem PEKiP-Alter entwachsen sind und Lust auf neue Bewegungsabenteuer haben.
Entdecken, lernen und gemeinsam wachsen. Frühkindliche Förderung kombiniert mit Austausch der Begleitpersonen. Perfekt für kleine Entdecker und solche, die es noch werden wollen
Durch eine gezielt gestaltete Umgebung erhalten Kinder Impulse zur motorischen und sensorischen Entwicklung. Spiel, Neugier und Entwicklung gehen dabei Hand in Hand.
Kursleitung: Valeria
Termin: Mo, 14:00–15:00 Uhr
Nächster Start: 10.08.2026-07.09.2026
Kursgebühr: 80 € (5 Stunden)
Babymassage
In geborgener Atmosphäre lernst du, die Signale deines Babys noch besser zu verstehen und durch achtsame Griffe Ruhe zu schenken.
Wohlbefinden: Hilft bei Unruhe und unterstützt die Verdauung.
Bindung: Exklusive Zeit für intensive Nähe und Vertrauen.
Austausch: Ein sicherer Ort für deine Fragen und den Kontakt zu anderen Eltern.
Ein Vormittag voller Achtsamkeit.
Kursleitung: Janika Pachale
Termin: Donnerstag, 11:15–12:15 Uhr
Zeitraum: 21.05.–18.06.26
Zeitraum: 10.09.–08.10.26
Zeitraum: 05.11.–03.12.26
Kursgebühr: 80 € (5 Termine)
Kindertanz (2–4 J. / 4-6 J.)
„Unser Alltag ist die Kindheit unserer Kinder.“
In diesem Kurs entdecken Kinder spielerisch die Freude an Bewegung. Wir fördern Koordination und Rhythmusgefühl – ein echtes Highlight für die Kleinsten.
Kursleitung: Julia
Dienstag: 16–17 Uhr
2-4 Jahre
Samstag: 11–12 Uhr
2-4 Jahre
Samstag: 12–13 Uhr
4-6 Jahre
Samstags KEIN Unterricht am: 30.05/06.06/18.07/22.08/19.09/
10.10/17.10/28.11/12.12
Probestunde/Einzelstunde: 15 €
Kursgebühr: 50 € 4-er Karte
Kursgebühr: 115 € 10-er Karte
Die Stunden können nach der Buchung flexibel verschoben werden, über die „Ereignisliste“.
Fragen? Interesse an einem Wartelistenplatz?
Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.
Psychotherapeutische Begleitung & Beratung (nach Heilpraktikergesetz)
In belastenden Lebensphasen ist ein geschützter Raum wichtig, in dem alles da sein darf. Es wird eine professionelle, einfühlsame Begleitung angeboten – individuell auf die jeweilige Situation abgestimmt.
Angebot:
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Begleitung bei Stress, Erschöpfung und Burn-out-Prävention
Aufarbeitung belastender Geburtserfahrungen
Unterstützung bei Ängsten rund um Schwangerschaft und Geburt
Trauerbegleitung bei Verlusten
Die Arbeit basiert auf fundierten psychotherapeutischen Verfahren, darunter klientenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers, kognitive Verhaltenstherapie, Hypnotherapie sowie transparente Kommunikation nach Thomas Hübl.
Das Angebot richtet sich an Schwangere, Mütter, Väter und alle Menschen, die sich in herausfordernden Lebenssituationen professionelle Unterstützung wünschen.
Kursleitung: Jana Fecker
Termin: auf Anfrage buchen
Kosten: 105 €
Klang & Balance mit Baby
Klangschalen für Elternteil & Kind
Einklang & Wir-Zeit
Nervensystem-Regulation durch Klang für Elternteil & Baby. Nehme dir Zeit für die tiefe Regeneration. Das ist dein Moment! Eine hochwertige Auszeit für die mentale Gesundheit empfohlen bei innerer Unruhe und Erschöpfung. Für Babys bis zum Krabbelalter empfohlen.
Kursleitung: Anastasia Scoubeau
Termin: Dienstag, 13:30-14:20 Uhr (ab September)
Kursgebühr:
80 € pro Person für 4 Wochen
20 € pro Kind für 4 Wochen
20 € Probestunde/ Einzelstunde
Fit mit Papa (Yoga)
Zeit für dich, Kraft für euch. In diesem Kurs finden Väter einen Ausgleich zum fordernden Alltag. Durch gezielte Übungen stärkst du deinen Körper und kommst gedanklich zur Ruhe. Einfach ein Vormittag für Väter, die gemeinsam was erleben wollen.
Kursleitung: Felix
Termin: Dienstag, 11:30–12:30 Uhr (ab September)
Kursgebühr: 150 € (8+2 Stunden)
Probestunde: 15 €
Einzelstunden: 19 €
Hypnose: Hypnobirthing, Blockaden lösen, Suchtentwöhnung
Deine mentale Geburtsvorbereitung für ein selbstbestimmtes Erlebnis.
In 1:1-Sessions begleitet dich Susanne Liebe in tiefe Entspannung, um Ängste zu lösen und dein Körpergefühl zu stärken.
- Deine Reise: Blockaden lösen, Vertrauen aufbauen
- Deine Balance: Unterstützung bei Übelkeit, Schlafstörungen und Anspannung
- Dein Ziel: Eine ruhige, selbstbestimmte Geburt
Gut zu wissen: Klinische Hypnose hilft auch bei Suchtentwöhnung (z. B. Rauchen) und beim Lösen mentaler Blockaden im Alltag.
Kursleitung: Susanne Liebe
Kursgebühr: 75 € / Stunde
Termine flexibel buchbar.
Ernährungsberatung
von den Krankenkassen bezuschusst
Mein Arbeitsfeld umfasst folgendes Angebot:
– individuelle Ernährungstherapie und -beratung*
– medizinische Ernährungsberatung in Krankenhäusern*:
– betriebliche Gesundheitsförderung
– Workshops, Schulungen, Vorträge
Mögliche Anliegen:
– Diabetes Typ 2 & Gestationsdiabetes
– Ernährung bei Krebserkrankung
– Übergewicht & Untergewicht
– Wohlfühlgewicht erreichen
– Immunsystem stärken
– Vegetarismus & Veganismus
– Intoleranzen & Unverträglichkeiten
– Muskeln aufbauen
*Bezuschussung (bis zu 80 %) durch die gesetzlichen Krankenkassen gemäß ärztlicher Notwendigkeitsbescheinigung nach § 43 SGB V möglich.
Ernährungswissenschaftlerin: Valeria Filatow
Erste Hilfe Kurs für Eltern und Großeltern
Kursleitung: Antje Drittler:
Termine: Samstag
06.06.2026, 10 – 13Uhr
22.08.2026, 10 – 13Uhr
10.10.2026, 10 – 13Uhr
12.12.2026, 10 – 13Uhr
im Jahr 2027:
06.02.2027, 10 – 13Uhr
13.03.2027, 10 – 13Uhr
24.04.2027, 10 – 13Uhr
05.06.2027, 10 – 13Uhr
03.07.2027, 10 – 13Uhr
28.08.2027, 10 – 13Uhr
25.09.2027, 10 – 13Uhr
23.10.2027, 10 – 13Uhr
04.12.2027, 10 – 13Uhr
Rückbildungskurse
Kursleitung:
Susann Neumann
Termin: Montags,
09:30–11:00 Uhr
Kursleitung:
Jana Fecker
Termin: Montags,
09:45–11:00 Uhr
Zeitraum: 12.10.26-30.11.26
Kursleitung:
Janika Pachale
Termine:
Montags,
11:30-13:00 Uhr
Donnerstags,
09:30-11:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Wochenendkurs 1.Kind
Kursleitung: Jana Fecker (an Samstagen) und Katja Höhnow (an Sonntagen)
Termine:
23./24.1.2027, 09:45–17 Uhr
27./28.2.2027, 09:45–17 Uhr
20./21.3.2027, 09:45–17 Uhr
17./18.4.2027, 09:45–17 Uhr
22./23.5.2027, 09:45–17 Uhr
26./27.6.2027, 09:45–17 Uhr
21./22.8.2027, 09:45–17 Uhr
02./03.10.2027, 09:45–17 Uhr
13./14.11.2027, 09:45–17 Uhr
Geburtsvorbereitungkurs wöchentlich, 4 Abende
Kursleitung: Lisa Schlopsnies
Termine:
04.06. / 11.06. / 18.06. / 25.06. – 17:30–21 Uhr
03.09. / 10.09. / 17.09. / 24.09. – 17:30–21 Uhr
05.11. / 12.11. / 19.11. / 26.11. – 17:30–21 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs ab dem 2. Kind, Wochenendkurs
Kursleitung: Susann Neumann
Termine: 20./21.06.2026, 10–14:00 Uhr
19./20.09.2026, 10-14:00 Uhr